SUN SURYA YOGA & AKUPRESSUR

 

Yoga kann von jedem praktiziert werden,  Yoga kennt keine Grenzen! Wertung von Außen ist überflüssig. Mache deine eigene Erfahrung und lasse dich von der Wirkung des Yoga begeistern.


Akupressur Massage steigert das Wohlbefinden und lässt tiefe Entspannung entstehen. Dadurch kann Heilung bei allen Formen von Krankheiten unterstützt werden. Akupressur Massagen verbinden die heilsamen Akupressurpunkte mit dem Entspannenden Aspekt der Intuitiven Massage.



YOGA IN WALLDORF UND FRANKFURT

 

Yoga mit Michael

Montag 16:30 - 17:30 Yoga für Senioren Niederrad
Montag 17:45 - 19:00 Yoga der Achtsamkeit
Niederrad
Dienstag 09:30 - 10:45 Yoga am Morgen

Walldorf

Dienstag 20:00 - 21:30 Yoga tut Gut - Bewegung wirkt Wunder

Langen

Mittwoch 07:30 - 08:30 Sunrise Yoga   (Frankfurt) Flowing Om

Mittwoch

09:30 - 10:45 Yoga der Achtsamkeit (Frankfurt) Flowing Om

Mittwoch

18:00 - 19:30 Hatha Yoga Flow Götzenhein

Mittwoch

19:30 - 21:00 Faszien Yoga Götzenhein

Donnerstag

18:15 - 19:45 Yoga Flow Walldorf

Donnerstag

20:00 - 21:30

Yoga der Achtsamkeit

Walldorf

Freitag

08:45- 10:15 Yoga tut Gut - Bewegung wirkt Wunder Langen

YOGA - PREISE

Yoga In Walldorf

 

10 Wochenblock    90 €     Bezuschussung durch die Krankenkassen

 

10 er Karte              130 €   Gültigkeit 4 Monate


Ein Ersteinstieg ist jederzeit möglich.

Kostenlose Probestunden sind nach Voranmeldung möglich.

 

 

Therapeutisches Yoga

Personal Training

 

75 Minuten               75

 



Yoga am Morgen

Yoga am Morgen,

der gute Start in den Tag

 

Freue dich auf abwechslungsreiche Inhalte: In diesem Kurs werden wechselnde Themen des Yoga in die Stunde einfließen. Auf jeden Fall ein gelungener Start für einen neuen Tag. Freue dich auf intensive und entspannende Yogastunden und einen wertvollen Austausch untereinander.

 

 

Yoga am Morgen,

der gute Start in den Tag

 

Anfänger und Fortgeschrittene finden hier gleichermaßen Ihre Herausforderungen und Ihre Entspannung. Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen. Kursort ist in der Flughafenstr. 24 in Walldorf. 

 

 



YOGA FLOW

Yoga Flow

 

Freue dich auf abwechslungsreiche Inhalte: In diesem Kurs werden wir wechselnde Themen des Yoga in die Stunde einfließen lassen. In diesem Kurs liegt die Betonung auf kraftvollen und intensiven Asanas die im Flow geübt werden. Aber der Gegenpol und die Tiefenentspannung werden nicht ausgelassen. Frauen und Männer, Erfahrene und Einsteiger sind willkommen.

 

 

 

Yoga Flow

 

Du möchtest in entspannter Atmosphäre Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen?

Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen.

 

 



YOGA DER ACHTSAMKEIT

Yoga der Achtsamkeit ist ein Kurs, der den Entspannungsaspekt in besonderem Maße in den Vordergrund rückt. Das Erreichen von Stressabbau, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit prägt die Kurse noch intensiver als bei einer regulären Yogalektion. Der Kursablauf zeichnet sich durch längere Entspannungsphasen, einen Schwerpunkt auf akkurate Ausführung und die Ausübung lediglich sanfter Körperhaltungen aus. Hierdurch wird eine größere Tiefenentspannung, eine erhöhte Konzentration und eine Harmonisierung der Hirnfrequenz erreicht. Für eine intensive Entlastung der Psyche ist eine regelmäßige Ausübung mindestens einmal pro Woche ratsam.

 

 

Yoga der Achtsamkeit bietet sich daher auch besonders für diejenigen an, die mit innerer Unruhe und Schlafstörungen, mit Burn-out, Angstzuständen und Depressionen oder mit Atemstörungen zu tun haben. Hier kann die regelmäßige Teilnahme an ausgleichenden und beruhigenden Yogakursen die Beschwerden und Belastungen spürbar lindern. Außerdem bietet sich der Kurs durch seine wenigen und einfachen Körperübungen auch für ältere und ungeübte Menschen an.

 

Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen.