SUN SURYA YOGA & AKUPRESSUR
Yoga wird bei mir mit viel Freude geübt :-) Yoga kann von allen Körpern und Altersklassen praktiziert werden. Die
Wohltaten des Yoga reichen von Kräftigung der Muskulatur über Entpannung bis zu einem tiefen Verbundenheitsgefühl. Yoga ist ein Erfahrungsweg, mache deine eigenen Erfahrungen auf dem Weg zu
Gesundheit und Glück.
Akupressur Massage steigert das Wohlbefinden und lässt tiefe Entspannung entstehen. Dadurch kann Heilung bei
allen Formen von Krankheit unterstützt werden. Akupressur Massagen verbinden die heilsamen Akupressurpunkte mit dem Entspannenden Aspekt der Intuitiven Massage.
Online Yoga über die Zoom App
Aktuelle Stunden:
Dienstags 10:30 Yoga für Alle
Donnerstags 18:15 Yoga für Alle
Samstags 16:00 Yoga für Alle
Hier Klicken um über die Zoom App am Online Yoga teilzunehmen.
Hier kannst du die Stunden über PayPal
Oder überweisen:
BIC: GENODEF1VBD
Kontoinhaber Michael Ewertz
IBAN DE6350 8900 0000 2760 7500
Auch die Online Kurse werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Auch wenn du vorher noch nicht bei mir warst, bist du herzlich willkommen. Gerne kannst du auch Anrufen wenn du Fragen zum Online Yoga hast.
YOGA IN WALLDORF, LANGEN UND FRANKFURT
| Yoga mit Michael | |||
| Dienstag | 09:30 - 10:45 | Yoga am Morgen |
Walldorf |
| Mittwoch | 16:00 - 17:00 | Yoga | Flughafen |
|
Donnerstag |
18:15 - 19:45 | Yoga Flow | Walldorf |
|
Donnerstag |
20:00 - 21:30 | Walldorf | |
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Freitag |
08:45 - 10:15 | Yoga tut Gut - Bewegung wirkt Wunder | Langen |
|
Samstag |
17:15 - 18:30 |
Yoga LSD - Long Slow Deep |
Walldorf Outdoor |
| Samstag | 18:30 - 19:00 |
Meditation / SonnenYoga / Yoga Nidra |
Walldorf Outdoor |
YOGA - PREISE
Yoga In Walldorf und
Langen
10 Wochenblock 110 €
10 mal in Folge
10 er Karte 150 €
10 mal in 4 Monaten
Bezuschussung durch die Krankenkassen ca. 75%!
Ein Ersteinstieg ist jederzeit möglich. Kostenlose Probestunden sind nach Voranmeldung möglich. Klicke hier oder rufe an.
Therapeutisches Yoga
Personal Training
75 Minuten 75 €
Yoga am Morgen
Yoga am Morgen,
der gute Start in den Tag
Freue dich auf abwechslungsreiche Inhalte: In diesem Kurs werden wechselnde Themen des Yoga in die Stunde einfließen. Auf jeden Fall ein gelungener Start für einen neuen Tag. Freue dich auf intensive und entspannende Yogastunden und einen wertvollen Austausch untereinander.
Yoga am Morgen,
der gute Start in den Tag
Anfänger und Fortgeschrittene finden hier
gleichermaßen Ihre Herausforderungen und Ihre Entspannung. Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen.
Dienstags
09:30 - 10:45
Flughafenstr. 24
64546 Walldorf
YOGA FLOW
Yoga Flow
Freue dich auf abwechslungsreiche Inhalte: In diesem Kurs werden wir wechselnde Themen des Yoga in die Stunde einfließen lassen. In diesem Kurs liegt die Betonung auf kraftvollen und intensiven Asanas die im Flow geübt werden. Aber der Gegenpol und die Tiefenentspannung werden nicht ausgelassen. Frauen und Männer, Erfahrene und Einsteiger sind willkommen.
Yoga Flow
Du möchtest in entspannter Atmosphäre Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen?
Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen.
Donnerstag
18:15 - 19:45
Flughafenstr. 24
64546 Walldorf
YOGA DER ACHTSAMKEIT
Yoga der Achtsamkeit ist ein Kurs, der den Entspannungsaspekt in besonderem Maße in den Vordergrund rückt. Das Erreichen von Stressabbau, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit prägt die Kurse noch intensiver als bei einer regulären Yogalektion. Der Kursablauf zeichnet sich durch längere Entspannungsphasen, einen Schwerpunkt auf akkurate Ausführung und die Ausübung lediglich sanfter Körperhaltungen aus. Hierdurch wird eine größere Tiefenentspannung, eine erhöhte Konzentration und eine Harmonisierung der Hirnfrequenz erreicht. Für eine intensive Entlastung der Psyche ist eine regelmäßige Ausübung mindestens einmal pro Woche ratsam.
Yoga der Achtsamkeit bietet sich daher auch besonders für diejenigen an, die mit innerer Unruhe und Schlafstörungen, mit Burn-out, Angstzuständen und Depressionen oder mit Atemstörungen zu tun haben. Hier kann die regelmäßige Teilnahme an ausgleichenden und beruhigenden Yogakursen die Beschwerden und Belastungen spürbar lindern. Außerdem bietet sich der Kurs durch seine wenigen und einfachen Körperübungen auch für ältere und ungeübte Menschen an.
Zu einer kostenlosen Probestunde bist du nach Absprache herzlich Willkommen.
Donnerstag
20:00 - 21:30
Flughafenstr. 24
64546 Walldorf
Yoga am Samstag
Yoga am Samstag LSD
Yoga in der angenehmen Atmosphäre meines Wohnzimmers in kleiner Gruppe. Hier hast du die Möglichkeit deine eigene Praxis zu vertiefen oder auch von Null zu starten. Die Stunde hat den Fokus LSD:
Long Slow Deep
Lange große Bewegungen
Achtsam und genau ausgeführt
Tiefe Dehnung der Muskeln
Bitte um Anmeldung
Samstag
Yoga im Grünen
Yoga im Grünen
Genieße Yoga in der Natur. Komm zu Fuß oder mit dem Rad im Wochenende an. Genieße intensive und kräftignende Asanas an der frischen Luft. Dieser Kurs eignet sich besonders für alle die auch fortschritliche Asanas kennenlernen möchten.
Deine Matte und alles was du sonst brauchst bringst du selber mit.
Alle 2 Wochen auf der Gundwiese neber dem See (Entchenteich).
Samstags 17:15 -18:30
15.06 29.06 13.07 27.07 10.08 24.08 07.09 21.09
Meditation / Sonnen Yoga
Meditation / Sonnen Yoga / Yoga Nidra
Dieser Kurs eignet sich für alle die Meditation erlernen möchten. Auf verschieden Pfaden erlernst du die heilende und wundersame Kraft der Meditation und Tiefenentspannung. Je nach Wetter praktizieren wir Meditaion im Sitzen, SonnenYoga im Sitzen oder stehen, Yoga Nidra im liegen.
In diesem Kurs werden keine Asanas praktiziert.
Du bringst deine Matte/Decke selber mit
Samstags / Sonntags bei gutem Wetter
Termine in der Whatts App Gruppe!